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6大专业指导

产前垫上运动

增强体力和肌肉张力

增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

刺激控制荷尔蒙分泌的腺体

加速血液循环,减轻水滞留,还能够很好地控制呼吸,有助于顺产。

10重安全护理

产后恢复

全方面提供科学专业的指导与护理

从健康护理、亮丽塑造、家庭和谐、舒适月子、培育宝宝、舒缓压力、预防产后抑郁等六大方面为妈妈提供专业的产后康复指导与护理。

缓解新妈妈产后不适,减轻压力

第一步先是要恢复。尤其是腹直肌和骨盆底肌还有身体各机能的恢复。然后就可以针对产后妈妈的腰腹部、大腿、手臂等局部塑形。

产后6个月内是产后减肥的黄金时期。

新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减肥的最佳状态。

守护分娩之旅

生育教育

引用国际上的生育教育系列课程

通过通俗易懂的语言,大量的游戏以及模拟去让准爸准妈了解分娩。

知识课程为孕妈妈们提供分娩支持

从心理上帮助母亲理解分娩,从身体上帮助她找到女性的本能。

分享更多的分娩技巧给分娩陪伴者

帮助他们更好的守护这场分娩之旅。

4大疗养体系

导乐陪产

Doula是一个希腊词,意为女性看护者(women caregiver)

有生育经验的妇女在产前、产时及产后给孕产妇以持续生理上的支持帮助及精神上的安慰鼓励,使其顺利完成分娩过程。

使用非药物、无创伤的导乐仪为产妇进行镇痛,达到显著的分娩镇痛效果。

避免了对腹肌、肛提肌的抑制,使产妇全身放松、充满信心、产力充足,能正确屏气用力,全力配合分娩。

全天候无缝母乳指导

母乳指导

科学母乳喂养,铸就孩子健康发展

母乳含有婴儿所需全部营养,母婴健康的基石。

利于产妇恢复身体健康

增强婴儿抵抗力、免疫力;有利于婴儿消化和健康发育;有利于增进母子情感。

缓解骨盆区域疼痛

分娩球操

借助分娩球,着重锻炼四肢腰腹部的力量

按摩骨盆区域,缓解孕晚期的骨盆区域疼痛。。

缓解腰部不适

不断变换姿势并调整摆动盆腔,以此来缓解腰部与背部的不适。

帮助宫口扩张

分娩球有助于全身肌肉的放松,宫口更容易扩张,有效缩短了生产时间。

在孕期为聪明宝宝奠基

艺术胎教

色彩晕染

培养妈妈的艺术熏陶,刺激宝宝的视觉和艺术审美。

趣味手工

通过妈妈动手做,去刺激宝宝的触觉,和对事物的认知。

烘焙课

做烘焙的时候,气味还有味道,都会对宝宝的嗅觉、味觉有促进作用。

主题活动课

插花、参加画展、妈妈主题沙龙等,丰富妈妈的孕期生活。

把分娩变得更容易

生育舞蹈

降低血压和肾上腺素

增加催产素的流动,让分娩自然开始。

对自己的身体充满信心

润滑、延伸和扩大盆骨出口促进分娩。

地址:青岛市市北区卓越世纪中心2号楼37层

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