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月子坐不好会有后遗症?来看看产后恢复那些事儿

从产房出来那一刻起,新妈妈就开始坐月子了,产后恢复的好就是乘风破浪的姐姐,恢复不好就是兴风作浪的阿姨,这个月子坐的好不好,直接关系到新妈妈以后是否会留下后遗症。

 

电视剧最美逆行者正在热播,据疫情间的事实进行改编,剧中有一位孕妇令我印象十分深刻,许萌马上就要生了,因为武汉封城原因有关的药物买不上、丈夫也回不来等多重事件,导致她脾气暴躁,她摔门、不配合、一开始对社区医务人员横眉冷对。

那么特殊时期作为医护人员,面对许萌这样的孕妇该怎么办?

有经验的社区医生吴瑕,她对此是无比地理解,因为许萌正处在怀孕期间,本来身体激素问题就容易出现抑郁的情况,何况是一个人在家连生孩子的床位都约不上,对未来无比恐惧的她不抑郁暴躁才不正常。

护士小溪虽脾气也暴躁,但刀子嘴豆腐心一直陪伴在许萌身边,帮助她解决药物和医院床位的问题,令许萌心生安心,她的抑郁情绪也得到了极大的缓解!其实在怀孕期间,孕妇普遍会产生不安全感,有些孕妇还比较容易抑郁。

在这种特殊时期,除了需要解决医学方面的困难,可能还要辛苦医护人员多多陪伴在她的身边,给她们心理支撑。致敬最美的逆行者们!

 

产后恢复不好的四大后遗症

1、产后抑郁症

产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亚于妊娠期,产后康复的好坏,关系终生。

女性妊娠后,特别是第一次,精神上会有较大的压力,能否恢复到过去的状态?老公有否趁机出外拈花惹草?小孩会有毛病吗……产后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑,有时候有失眠、头痛等。严重的,可能日日以泪洗面,一般产后两三天会出现上述症状,十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化,需要注意是否患有产后忧郁症。

2、盆底肌障碍

怀孕和分娩,是造成盆底肌松弛很重要的原因之一。十月怀胎,随着胎儿逐渐长大,作用在盆底肌肉上的力量也随之增大,盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时,盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。盆底肌松弛会引起漏尿、便秘等。


3、产后乳房变化

产后乳房的变化会衍生出一些问题,要提高警惕。为了保持乳房清洁,预防乳腺炎,分娩后应用肥皂及清水洗净乳房乳头,每次哺乳前洗手,用温开水擦洗乳头。

4、产后腰腿痛

妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化,是可以恢复的,如果属于怀孕和分娩引起的疼痛,一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合,将会恢复得很好。

怀孕时候是尿频,生娃儿后就变成漏尿了!无论咳嗽,打喷嚏还是大笑,稍不注意就“喷涌而出”,这是产后没有恢复好的表现,所以宝妈们要重视产后恢复。


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